Я работаю с темами отношений с собой, так как знаю, что быть и казаться — это очень по-разному. Когда долго кажется, что стоит потерпеть и все наладится, потом потерпеть еще и еще, а потом силы терпеть заканчиваются, бывает не просто избежать взрыва. Можно не терпеть, можно что-то менять.
Я точно знаю, что маленькие шаги в сторону улучшения своей жизни, большая самоподдержка и доброжелательность по отношению к себе способны творить чудеса. Маленькие чудеса на пути к радости, к ощущению полноты жизни и здоровью. Учиться понимать себя, выбирать подходящий образ жизни и учиться бережности к себе — это тот опыт, который может дать психотерапия.