То, что на человека постоянно воздействует колоссальное количество стрессов, ни для кого не секрет. И это уже, в определенной мере, норма жизни — жизнь в стрессе. Но сила стрессов не всегда одинакова. Различной бывает и продолжительность, частота стрессогенных факторов. Когда кажется, что справиться со всем происходящим в жизни нет возможности, самое время обратиться к психологу.

Любые серьезные изменения в жизни — это стресс, будь то переезд, смена работы, свадьба, окончание важного этапа, болезнь или развод. В периоды изменений поддерживающая терапия может значительно облегчить жизнь.

Иногда случается так, что стрессов нет, а силы не появляются — нет сил жить. Или же мало что радует, не дает энергии, ничего не хочется. И это состояние не проходит, хотя вы высыпаетесь, пробуете отдохнуть или даже отправляетесь в отпуск. В этих случаях с помощью психолога можно разбираться, куда же деваются силы, что мешает восстанавливаться и откуда брать энергию жить.