Аудиозапись главы 8 (Блины в состоянии неопределенности) из книги «Психотерапия на кухне, или 10 десертов для встречи с собой»

Теоретическая часть

Кулинарная часть

Психотерапевтическая часть и упражнения

Ссылки из главы:

1. URL: https://tereshenko.online/skanirovanie-tela/
2. Практикум по гештальт-терапии/ Ф.Перлз, П.Гудман, Р.Хефферлин. — Москва: Изд-во Ин-та Психотерапии, 2005, с.12
3. URL: https://blog.goodo.pro/sindrom-vyuchiennoi-biespomoshchnosti/
4. Источник рецепта: Алина Фаркаш. URL: https://timbuktoo.livejournal.com/1144584.html
5. Ирина Соловьева, «Генезис неваляшки. Как сохранить опору в меняющемся мире», интернет-ресурс «Наша психология «, URL: https://www.psyh.ru/genezis-nevalyashki (упражнения)